Cette alerte fait suite à une vague de chaleur intense attendue dans les prochains jours, avec des températures particulièrement élevées, notamment en fin de journée et durant la nuit.
Les fortes chaleurs peuvent représenter un réel danger pour la santé, notamment chez les personnes fragiles : nourrissons, enfants, personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques.
Pour faire face à cette situation, il est essentiel d’adopter les bons réflexes :
- Restez au frais : restez autant que possible à l’intérieur, dans un endroit climatisé ou rafraîchi.
- Fermez volets et fenêtres en journée pour conserver la fraîcheur et aérez la nuit.
- Mouillez votre corps régulièrement avec un gant humide, un brumisateur ou une douche fraîche.
- Hydratez-vous : buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
- Prenez des nouvelles de vos proches, en particulier les plus vulnérables.
Pour plus d’informations sur l’évolution de la situation météo et les consignes à suivre, consultez la carte de vigilance de Météo France.