La séance de KIN JO une séance très complète, guidée :
- 1ère étape, un temps d’introspection pour se mettre à l’écoute de soi, reconnaître l’état dans lequel on est,
- 2e étape, un déverrouillage de chaque segment articulaire, pour ré-habiter les moindres recoins de votre véhicule corps,
- 3e étape, reconnaitre l’espace, dans l’instant, par l’éveil des 5 sens à ce qui est présent, ici et maintenant.
Seulement 15 minutes, pour vivre pleinement ces 3 étapes, totalement guidés par la transmettrice.
Puis vous entrez dans les mouvements du KIN JO, en douceur, à votre rythme, au fil des séances. Avec le support du souffle, la puissance de votre regard, vous découvrez chaque Kata, leur efficacité… Vous vous ancrez, vous vous libérez, vous vous ressourcez… Les bénéfices sont immédiats, palpables… Ils vous ouvrent à votre réalité, à votre vérité.
Seulement quelques semaines pour découvrir le premier niveau, le physique, savourer l’écoute et la maîtrise de son corps, reconnaître et s’intégrer dans l’environnement, entrer en action.
Public : adultes et séniors
Où s'adresser :
Maison des associations / salle Omnisport / Ciné Get
58 avenue Notre Dame
31250 Revel
Guy Vinoche
Téléphone : 06 81 15 79 92 (Agnès Troupel)