Journée mondiale du Tai Chi Chuan et du Qi Gong

Venez célébrer la journée mondiale du Tai Chi Chuan et du Qi Gong avec l’association Son Long ! Au programme : ateliers d’initiation et démonstrations ouvertes à tous.

Le Tai Chi Chuan, art martial interne, et le Qi Gong, pratique énergétique, allient mouvement, respiration et concentration pour favoriser l’équilibre, la souplesse et le bien-être. Ces disciplines permettent d’évacuer le stress, d’améliorer la posture et d’harmoniser l’énergie intérieure.

Profitez de cette journée pour découvrir ces pratiques et revitaliser votre corps et votre esprit.