L’atelier « Vieillir debout » accompagne celles et ceux qui souhaitent se remettre en mouvement grâce à des séances de gymnastique adaptée, encadrées par des professionnels attentifs à votre confort et à votre sécurité.
Objectifs : entretenir sa forme, prévenir les chutes et gagner en autonomie, dans une ambiance conviviale, motivante et bienveillante.
Le programme comprend 6 séances de 2 heures, de 14h à 16h, organisées à la salle du Pôle Action Sociale du CCAS :
- lundi 11 mai,
- lundi 18 mai,
- lundi 1er juin,
- lundi 8 juin,
- lundi 15 juin,
- lundi 22 juin.
Les places étant limitées, nous vous invitons à vous inscrire rapidement au 05 62 71 32 71.
Nous serons ravis de vous accueillir et de partager avec vous ces moments bénéfiques pour votre santé, votre bien‑être et votre autonomie.